Полезные овсяные кексы без сахара
Ингредиенты
- Куриное яйцо — 60 грам.
- Овсяные хлопья — 100 грам.
- Йогурт — 100 грам.
- Тыквенное пюре — 800 грам.
- Сушеная клюква — 20 грам.
- Орехи — 20 грам.
- Подсолнечные семечки — 20 грам.
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Возьмите чашу от блендера и насыпьте овсяные хлопья, добавьте йогурт, вбейте одно яйцо, добавьте разрыхлитель и напоследок тыквенное пюре. Закройте плотно крышкой и измельчите все до однородной массы. В смесь добавьте сушеную клюкву и немного орехов с семечками, аккуратно перемешайте. Возьмите формы для запекания и распределите в них готовую смесь. Сверху посыпьте оставшимися орехами и семечками. Разогрейте духовку до 180°C и выпекайте в течение 30 мин.. Готовые кексы аккуратно выньте из духовки.
Пищевая ценность
- 136,85 кКал Ккал
- 8.01g Жир
- 4.1g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023