Топ-100 Вафли на миндальной муке по протоколу LCHF: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Вафли на миндальной муке по протоколу LCHF: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Вафли на миндальной муке по протоколу LCHF

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 5
Общее время приготовления: 35 мин.

Ингредиенты

  • Куриное яйцо — 2 шт.
  • Миндальная мука — 3 ст. л.
  • Творожный сыр — 1 ст. л.
  • Псиллиум — 1 ст. л.
  • Масло гхи — 1 ст. л.
  • Икра красная
  • Авокадо
  • Слабосоленая семга
  • Ростбиф

Пошаговый рецепт приготовления

1

Разбейте яйцо. Смешайте яйцо с мукой, добавьте псиллиум. Добавьте сыр и топленое масло. Смешайте все до консистенции сметаны и дайте постоять десять мин.. Вафельницу смажьте топленым маслом. Жарьте вафли до золотистой корочки 3 мин. (в зависимости от мощности вафельницы).

Пищевая ценность

  • 346,67 кКал Ккал
  • 31.44g Жир
  • 14.12g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Детское печенье без сахара

01.11.2023
Утиная грудка под миндальной корочкой

Утиная грудка под миндальной корочкой: рецепт

29.11.2023
Свинина с грибами

Свинина с грибами: рецепт

28.12.2023