Топ-100 Легкий салат из сладкого перца с кальмарами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Легкий салат из сладкого перца с кальмарами: рецепт

29.11.2023

Легкий салат из сладкого перца с кальмарами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 25 мин.

Ингредиенты

  • Болгарский перец — 3 шт.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Соль
  • Вустерширский соус —
  • Прованские травы —
  • Консервированные кальмары — 1 банка или 200 г

Пошаговый рецепт приготовления

1

На заранее разогретую сковороду с растительным маслом отправьте полукольца лука и нарезанный соломкой перец, добавьте соль по вкусу, обжарьте до мягкости лука, снимите с плиты и остудите. В небольшом салатнике смешайте кольца кальмара с обжаренными и охлажденными овощами: болгарским перцем и репчатым луком. Также можно заправить все небольшой порцией масла с пряными травами.

Пищевая ценность

  • 86,88 кКал Ккал
  • 5.15g Жир
  • 5.97g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться