Хумус с помидорами
Ингредиенты
- Нут консервированный — 250 грам.
- Тахини — 50 грам.
- Лимон — 0.5 шт.
- Чеснок 1 зубчик
- Вяленые помидоры — 20 грам.
- Соль 0.5 ч. л.
- Черный перец молотый0.5 ч. л.
- Зира или Кумин — 0.5 ч. л.
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Вода —
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Паприка — 1 ч. л.
- Свежая зелень
Пошаговый рецепт приготовления
1
Приготовьте хумус. В глубокую емкость сложите все ингредиенты для хумуса. При помощи блендера измельчите их до однородности. Чтобы получить пюре нужной густоты, долейте питьевую воду и хорошенько перемешайте. По необходимости добавьте соль и специи.Если вяленые помидоры слишком сухие, некоторое время размачивайте их в воде.
Пищевая ценность
- 409,1 кКал Ккал
- 23.32g Жир
- 13.32g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023