Овсяная каша с бананом, ябоком и медом
Ингредиенты
- Банан — 1 шт.
- Яблоки — 1 шт.
- Цельная овсянка (геркулес) — 50 грам.
- Мед — 1 ст. л.
- Вода — 200 мл
Пошаговый рецепт приготовления
1
Отвариваем овсянку на среднем огне. Чистим яблоко и банан. Измельчаем с помощью блендера. Смешиваем фруктовое пюре с овсянкой добавляем мед.
Пищевая ценность
- 78,07 кКал Ккал
- 0.72g Жир
- 1.41g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023