Топ-100 Запеканка куриная с брокколи, цветной капустой и плавленым сыром: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Запеканка куриная с брокколи, цветной капустой и плавленым сыром: пошаговый рецепт

26.11.2023

Запеканка куриная с брокколи, цветной капустой и плавленым сыром

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 30

Ингредиенты

  • Куриное филе 700 гр.
  • Цветная капуста 150 гр.
  • Брокколи 150 гр.
  • Молоко 200 мл
  • Плавленый сыр 100 гр.
  • Специи 1 ч. л.
  • Яйца 1 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Смешиваем курицу с капустой в форме для запекания. В отдельной миске к яйцу добавляем молоко. Можно использовать сливки нежирные. Взбиваем и добавляем тертый сыр и любимые специи. Заливаем яично-молочной смесью нашу курицу с капустой. И ставим запекаться на 30 мин. при температуре 180°. За 5 мин. до готовности можно дополнительно посыпать сыром.

Пищевая ценность

  • 96,91 кКал Ккал
  • 2.36g Жир
  • 14.69g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться