Топ-100 Салат с кукурузой и тунцом: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат с кукурузой и тунцом: рецепт

29.11.2023

Салат с кукурузой и тунцом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

  • Консервированная кукуруза — 1 банка или 200 г
  • Тунец кусочками в собственном соку — 1 банка или 200 г
  • Оливки без косточки — 1 банка или 200 г
  • Маслины без косточки — 1 банка или 200 г
  • Салатные листья — 0.5 пучок
  • Помидоры черри — 4 шт.
  • Растительное масло —
  • Соль
  • Белый кунжут —

Пошаговый рецепт приготовления

1

Приготовьте ингредиенты для салата. Томаты разрежьте пополам. Листья салата порвите руками. Оливки и маслины нарежьте кольцами. С банок тунца и кукурузы слейте жидкость и переложите их в отдельную посуду. Тунца аккуратно измельчите вилкой на не очень мелкие кусочки. Приготовьте блюдо. В салатнике соедините все приготовленные ингредиенты: томаты, салатные листья, оливки и маслины. Добавьте тунца и кукурузу. Посолите по вкусу и полейте маслом. Аккуратно перемешайте.

Пищевая ценность

  • 88,52 кКал Ккал
  • 4.94g Жир
  • 4.07g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться