Топ-100 Овсяное смузи с бананом и мандарином: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Овсяное смузи с бананом и мандарином: рецепт

29.11.2023

Овсяное смузи с бананом и мандарином

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 10 мин.

Ингредиенты

  • Мандарины — 1 шт.
  • Молоко — 60 грам.
  • Овсянка — 150 грам.
  • Банан — 1 шт.
  • Зеленое яблоко — 1 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Яблоко очистите от кожуры и порежьте на небольшие кубики. Мандарин очистите и разделите на дольки. Банан очистите и нарежьте на средние кусочки. В блендер поместите овсяные хлопья и измельчите их на высокой скорости Добавьте к хлопьям фрукты и молоко и измельчите до однородной массы. Взбивайте 5 мин. на высокой скорости. Перелейте в стакан и приятного аппетита!

Пищевая ценность

  • 125,05 кКал Ккал
  • 1.89g Жир
  • 3.6g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться