Нежнейший ароматный крем-суп из тыквы и кабачка
Ингредиенты
- Тыква — 200 грам.
- Кабачок — 200 грам.
- Свежая зелень 1 пучок
- Картошка — 3 шт.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Чеснок 2 зубчик
- Растительное масло — 3 ст. л.
- Сливочное масло — 30 грам.
- Соль 1 ст. л.
- Черный перец молотый 1 ч. л.
- Сливки — 100 мл
Пошаговый рецепт приготовления
Почистите и порежьте картофель кубиками. Мелко нарежьте лук. Морковь порежьте небольшими кубиками, чтобы она быстрее приготовилась Тыкву и кабачок также нарежьте небольшими кубиками. Чеснок измельчите при помощи пресса. В кастрюлю с толстым дном налейте растительное масло, добавьте сливочное масло и поставьте на сильный огонь. После того, как масло растопится, выложите в кастрюлю чеснок и жарьте примерно мин., постоянно помешивая. К чесноку добавьте лук и обжарьте его до золотистого цвета. Добавьте морковь и жарьте в течение 3 мин.. Выложите картофель. Все хорошо перемешайте. Через 5 мин. добавьте кабачок с тыквой, специи и обжарьте ещё 5 мин.. Убавьте огонь и тушите овощи в течение 15 мин., пока они не станут мягкими. Если жидкости, которую выделили овощи, станет слишком мало, тогда долейте воды или мясного бульона. После готовности овощей уберите кастрюлю с плиты и измельчите содержимое при помощи блендера. Добавьте сливки и ещё раз хорошо перемешайте.
Пищевая ценность
- 117,09 кКал Ккал
- 7.95g Жир
- 1.48g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023