Овощной воздушный омлет
Ингредиенты
- Куриное яйцо — 3 шт.
- Кабачок — 50 грам.
- Молоко — 150 мл
- Помидор — 50 грам.
- Замороженная брокколи — 50 грам.
- Соль
- Специи
Пошаговый рецепт приготовления
1
Залить замороженную брокколи кипятком. Взбить три яйца. Добавить натертый кабачок, нарезанные помидоры и брокколи. Влить молоко, перемешать. Перелить в форму, запекать при 180° 30 мин..
Пищевая ценность
- 82,94 кКал Ккал
- 5.19g Жир
- 6.13g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023