Салат для стройной фигуры с огурцом и зеленью
Ингредиенты
- Огурец свежий — 1 шт.
- Зеленый лук
- Укроп
- Петрушка
- Салат айсберг (листовой салат) — 1 шт.
- Подсолнечное масло — 4 ст. л.
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
1
Огурец промываем под проточной водой. Нарезаем его соломкой. Совет: чтобы огуречные дольки «не расползались», не срезайте с него кожуру. Затем берем любую свежую и такую полезную зелень (весной ее предостаточно и в огородах, и на рынке). Это может быть зеленый лучок, петрушка, укроп, листья салата. Измельчаем «зеленые» ингредиенты ножом. Добавляем к огурцам. Листья салата можно нарезать, но лучше порвать руками на мелкие кусочки. В качестве заправки воспользуемся подсолнечным маслом. Если есть в наличии оливковое, то лучше воспользоваться им. Все ингредиенты перемешать, немного присолить. Салат для меню «стройняшек» готов! Ешьте и худейте!
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Нет комментарий к рецепту