Смузи с клюквой и бананом
Красочный смузи можно подать в качестве перекуса или легкого ужина, он готовится буквально за 10 минут при наличии необходимых ингредиентов. Сахар можно заменить цветочным медом или сиропом стевии.
Ингредиенты
- Мука — 6 Стаканов
- Молоко — 4 Стакана
- Яйца — 8 шт.
- Сахар — 10 ст. л.
- Соль — 2 ч. л.
- Разрыхлитель — 2 шт.
- Ванилин
Пошаговый рецепт приготовления
Подготовьте указанные ингредиенты. Клюкву промойте в воде, бананы очистите от кожуры.
Бананы нарежьте кружочками или кубиками и высыпьте нарезку в емкость блендера или миксера.
Добавьте промытые ягоды клюквы, очищенные от стебельков и листиков.
Добавьте сахар или замените его цветочным медом. Если бананы сладкие, то можно обойтись и без сахара. Однако клюква и кефир кисловатые на вкус, поэтому лучше добавить хоть немного подсластителя!
Влейте кефир любой жирности или замените его ряженкой, молоком, фильтрованной водой. Помните, что смузи на молоке или на воде может быстро расслоиться, поэтому подавать напиток нужно будет сразу же после приготовления.
Измельчите все примерно 3 мин. до пюреобразного состояния.
Разлейте смузи в стаканы или чашки и подайте к столу, украсив по своему вкусу. Не забудьте дополнить напиток трубочками или соломинками с широким отверстием.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту