Низкоуглеводные блины
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты, предлагаю рецепт полезных миндальных блинчиков. Они идеально подойдут для завтрака вместе со свежими ягодами, джемом или кленовым сиропом.
Ингредиенты
- Мука миндальная — 100 гр.
- Соевое молоко — 350 мл. (без сахара)
- Льняные семечки — 15 гр.
- Вода — 50 мл.
- Крахмал тапиоковый — 30 гр.
- Сахарозаменитель
- Разрыхлитель — половина ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления
Измельчите в кофемолке льняные семечки, залейте их теплой водой и оставьте на мин. .
В глубокой миске смешайте миндальную муку, тапиоковый крахмал, сахарозаменитель и разрыхлитель.
В отдельной емкости взбейте блендером соевое молоко и льняные семечки.
Влейте получившуюся жидкость в миску с мукой. Перемешайте до однородной консистенции.
Обжарьте блины на средне-низком огне до золотистого цвета с двух сторон. Тесто получается достаточно густым, поэтому лучше распределять его по сковороде поварешкой.
Низкоуглеводные блины готовы,
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту