Куриная грудка диетическая
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Для тех, кто предпочитает легкие и низкокалорийные блюда, хочу предложить простой, но очень классный способ, как приготовить куриную грудку диетическую на гриле с ароматными травами и лимоном.
Ингредиенты
- Масло сливочное — 100 гр.
- Масло подсолнечное — 100 мл.
- Яйцо куриное — 2 шт.
- Сметана — 100 гр.
- Кабачок — 300 гр.
- Сахар — 200 гр.
- Мука пшеничная — 200 гр.
- Какао-порошок — 5 ст. л.
- Шоколад — 60 гр.
- Сода — 0,5 ч. л.
- Разрыхлитель — 1 ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Вымойте, обсушите грудки и слегка отбейте молоточком с двух сторон.
2
Соедините ароматные травы в глубокой мисочке. В данном случае используется примерно по чайной ложечке.
3
Пропустите через пресс чеснок и влейте немного оливкового масла.
4
Выжмите сок двух лимоном в мисочку.
5
Все тщательно перемешайте.
6
Залейте грудки маринадом и оставьте на часик-полтора.
7
А дальше останется только обжарить грудки с двух сторон на гриле или сковороде.
8
Вот такая красота! Приятного аппетита.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту