Топ-100 Киноа с креветками: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Киноа с креветками: пошаговый рецепт

02.11.2023

Киноа с креветками

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Горячие блюда
Автор рецепта: Повар Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 мин. Общее время приготовления: от 15 мин. Total Time: от 40 мин.

Киноа — это злаковая культура. Ее в древности называли золотым зерном. В наше время киноа считается полезнейшим продуктом. Правда, не сильно популярным. Я расскажу, как приготовить киноа с креветками.

Ингредиенты

  • Мясо — 500 гр. (у меня свинина)
  • Лук — 1 шт.
  • Чеснок — 3 Зубчиков
  • Капуста пекинская — 1 шт. (среднего размера)
  • Растительное масло — 30 мл.
  • Соль
  • Специи

Пошаговый рецепт приготовления

1

Моем в прохладной воде сельдерей и очищенный от шелухи лук. Мелко нарезаем их вместе с чесноком. Обжариваем на раскаленной сковороде, смазанной оливковым маслом. Затем добавляем немного белого вина. Жарим смесь, пока жидкость не испарится.

2

Киноа промываем прохладной водой. Высыпаем в луковую смесь. Затем заливаем ее куриным бульоном. Тушим в течение 20 мин. .

3

В смесь добавляем фасоль, тушим примерно пяти мин.. Затем бросаем в массу очищенные креветки. Тушим три мин. .

4

Делаем лимонный соус: в растопленное сливочное масло добавляем немного цедры и половину столовой ложки сока лимона. Готовое блюдо заправляем этим соусом.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Просто

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту