Харира
Харира — блюдо марроканской кухни. Густой, наваристый суп, очень сытный и ароматный. Как правило, его готовят в священный месяц Рамадан. Есть много рецептов этого супа, предлагаю один из них.
Ингредиенты
- Скумбрия — 1 шт. (размороженная)
- Сливки — 200 мл.
- Мука пшеничная (для панировки)
- Масло растительное — 3 ст. л. (для жарки)
- Укроп Пучок (небольшой)
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
Подготовьте ингредиенты для приготовления супа.
Прежде всего нут помойте и залейте холодной водой на ночь. За это время он хорошо набухнет и быстро сварится.
Набухший горох нут залейте холодной свежей водой и варите до полуготовности. У меня на это потребовалось 30 мин. .
Рис помойте и добавьте в кастрюлю с нутом.
Точно также поступите с чечевицей. У меня была желтая, но подойдет коричневая или красная. Варите нут, чечевицу и рис до готовности ещё мин. 1-20.
Тем временем помойте и нарежьте сельдерей, болгарский перец, лук и чеснок. Выложите в кастрюлю с толстым дном. Налейте растительное масло и обжаривайте на среднем огне -8 мин. перемешивая.
После куриное филе помойте, нарежьте небольшими кусочками и добавьте в кастрюлю с овощами. Готовьте овощи с курицей ещё -8 мин. .
Подготовьте специи для супа.
Добавьте в кастрюлю с овощами и курицей специи и перемешайте.
В кастрюлю выложите курицу с овощами, вареный нут с чечевицей и рисом. Помидоры измельчите любым способом и добавьте в суп. Посолите и поперчите по вкусу. Можно добавить свежий корень имбиря. Налейте ещё воду так, чтобы она покрывала все ингредиенты. Готовьте ещё 10-12 мин. и выключайте.
В готовый суп добавьте измельченную зелень.
Суп "Харира" готов. Дайте ему настояться в кастрюле 20 мин. и можно подавать к столу.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту