Шоколадная каша из киноа постная
Ингредиенты
- Кленовый сироп или сахар — 3 ст. л.
- Бананы небольшой — 1 шт.
- Ягоды Свежие — 30 грам.
- Киноа светлая — 140 грам.
- Молоко ореховое — 140 грам.
- Кокосовое молоко — 140 грам.
- Соль — щепотка
- Какао-порошок — 2 ст. л.
- Ванильный экстракт — половину ч. л.
- Темный шоколад — 40 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Приготовим крем. Для этого нужно отделить белки от желтков. Желтки влить в кастрюлю. Добавить сахар, муку и молоко. Хорошо все перемешать и поставить посуду на огонь.
2
Довести крем до первых признаков кипения (в это же время он начинает густеть), обязательно все время помешивая.
3
Снять с огня, добавить сливочное масло и перемешать. Дать заварному крему остыть.
4
Затем на блюдо выкладываем первый блин, смазываем равномерно кремом (1-2 ст ложки). Кладём сверху второй блин, смазываем и так далее.
5
Украшаем верхушку по желанию (тертым шоколадом, сахарной пудрой, ягодами, фруктами и тд).
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023