Диетическая пицца без муки
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ингредиенты
- Творог обезжиренный — 100 гр. (рассыпчатый)
- Творог обезжиренный — 180 гр. (мягкий)
- Мука рисовая — 150 гр.
- Яйцо — 1 шт.
- Кетчуп — 60 гр.
- Лук репчатый — 20 гр.
- Помидор — 65 гр.
- Перец болгарский — 60 гр.
- Куриная грудка отварная — 150 гр.
- Соль и специи
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте необходимые ингредиенты.
2
Мягкий творог смешиваем с рисовой мукой и яйцом.
3
Форму для выпечки застилаем пергаментом. Ровным слоем выкладываем творожное тесто.
4
Мелко нарезаем перец, помидоры и лук.
5
Смажьте тесто тонким слоем кетчупа.
6
Выкладываем на тесто отварную курицу, разделенную на волокна и овощи. Присыпаем рассыпчатым творогом и специями. Накрываем пиццу фольгой и запекаем в духовке 3 мин. , температура 200 ℃. Снимаем фольгу и выпекаем ещё 10 мин. , снизив температуру до 150 ℃.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: всё у вас получиться
Интересные рецепты супов View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту