Быстрый вкусный обед
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Я очень ценю блюда, которые быстро готовятся. Но в то же время люблю вкусную и полезную еду. Покажу вам, как приготовить быстрый и вкусный обед, который еще чрезвычайно полезен. Идеальный вариант!
Ингредиенты
- Филе лосося — 400 гр. (2 кусочка)
- Лук-шалот — 2 шт.
- Чеснок — 2 Зубчика
- Спаржка — 1 Пучок
- Перец болгарский — 0,5 шт.
- Цукини — 1 шт. (маленькая)
- Лимон — 1 шт. (сок и цедра)
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль, перец
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте продукты овощи помойте, очистите, нарежьте. Спаржу, если длинная, разрежьте на несколько частей, перец порежьте крупной соломкой, выжмите сок лимона, натрите цедру.
2
На 2 кусочка фольги выложите по куску филе, сбрызните соком, положите измельченный чеснок и вокруг уложите по половине овощей.
3
Духовку нагрейте до 180 ℃, закрутите конверитики из фольги и отправьте блюдо в духовку мин. на 1.
4
Все готово, можно пробовать!
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту