Топ-100 Баклажаны в микроволновке: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Баклажаны в микроволновке: пошаговый рецепт

02.11.2023

Баклажаны в микроволновке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Горячие блюда, Закуски
Автор рецепта: Повар Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 мин. Общее время приготовления: от 15 мин. Total Time: от 40 мин.

Знали ли вы, что овощи можно готовить в микроволновке, и они получаются менее жирными, но сохраняют все свои полезные свойства? Даю совет, как приготовить баклажаны в микроволновке - получится вкусно!

Ингредиенты

  • Шпинат — 1 Пучок
  • Помидоры — 300 гр. (красные и желтые, если есть)
  • Красный лук — 1 шт.
  • Фета — 100-150 гр.
  • Маслины
  • Огурец — 1 шт.
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Соль и перец
  • Оливковое масло — 4 ст. л. (+ сок лимона по желанию)

Пошаговый рецепт приготовления

1

Сейчас я вам расскажу, как приготовить баклажаны в микроволновке, - это потрясающе быстро и вкусно. Когда летом у плиты на жаре стоять не хочется, - это идеальный вариант готовки. Итак, рецепт баклажанов в микроволновке:

2

Для начала все овощи обмоем и нарежем. Морковь с луком можно измельчить в блендере, можно вместе, а баклажан нарезаем длинными тонкими ломтиками, либо же кубиками, - кому как нравится. 🙂

3

Теперь в емкость, в которой собираетесь готовить баклажаны в микроволновке в домашних условиях, наливаем масло, и выкладываем лук с морковкой. Ставим в микроволновку на полную мощность на пару мин. , чтобы масло прогрелось.

4

Теперь выкладываем сверху ломтики баклажана. А сверху выдавливаем через пресс чесночную кашицу, либо же просто подкладываем к блюду нарезанный на пару частей зубчик чеснока.

5

Теперь настало время специй. Добавляем томатную пасту, соль и перец по своему усмотрению, и приправы, если вам так хочется.

6

А теперь все вместе перемешиваем, накроем крышкой, и отправим в микроволновку на 10 мин. на полной мощности. А после этого не спешим доставать, пусть ещё немного побудет в микроволновке (минут ), а потом уже достаем и подаем к столу.

7

Уверена, вам придется по душе этот простой рецепт баклажанов в микроволновке. Кушайте на здоровье! 😉

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Просто

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту