Топ-100 Нежное куриное филе с киви: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Нежное куриное филе с киви: рецепт

29.11.2023

Нежное куриное филе с киви

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 35 мин.

Ингредиенты

  • Куриное филе — 320 грам.
  • Сыр — 50 грам.
  • Киви — 200 грам.
  • Майонез 30 грам.
  • Растительное масло — 30 мл
  • Соль 2 грам.
  • Черный перец молотый1 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Куриное филе разрежьте на несколько больших частей. Накройте его пищевой пленкой и отбейте молотком. Посыпьте филе специями с двух сторон. Полейте сверху растительным маслом. Разогрейте сковороду и обжарьте мясо по несколько мин. с каждой стороны. Разогрейте духовку до 200°. Киви разрежьте на дольки небольшой толщины. Филе выложите на фольгу, смажьте мясо сверху небольшим количеством майонеза, выложите киви и посыпьте сыром. Из фольги сформируйте лодочку. Проделайте все тоже самое с остальными кусочками. Выложите грудку на противень и готовьте в духовке 15 мин..

Пищевая ценность

  • 168,67 кКал Ккал
  • 11.38g Жир
  • 14.4g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться