Топ-100 Оригинальный салат из обжаренного тофу с овощами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Оригинальный салат из обжаренного тофу с овощами: рецепт

29.11.2023

Оригинальный салат из обжаренного тофу с овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Стручковая фасоль замороженная — 200 грам.
  • Красный болгарский перец — 200 грам.
  • Тофу — 300 грам.
  • Чеснок 10 грам.
  • Кунжутное масло — 50 грам.
  • Соевый соус — 60 грам.
  • Корень имбиря — 5 грам.
  • Белый кунжут —

Пошаговый рецепт приготовления

1

Замаринуйте сыр в соевом соусе в течение нескольких мин.. В разогретой сковороде с маслом обжарьте до легкой золотистости чеснок и имбирь, и сразу извлеките со сковороды. В этом чесночно-имбирном масле обжарьте тофу до румяной корочки со всех сторон и отложите его. В этом же масле быстро обжарьте перец и фасоль в течение двух мин. на сильном огне, полив соевым соусом. В салатнице смешайте кубики сыра с обжаренными овощами. Подавайте салат сразу, посыпав кунжутными семечками.

Пищевая ценность

  • 99,79 кКал Ккал
  • 7.73g Жир
  • 4.54g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться