Топ-100 Ароматные стейки красной рыбы в душистых специях и кунжуте: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Ароматные стейки красной рыбы в душистых специях и кунжуте: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Ароматные стейки красной рыбы в душистых специях и кунжуте

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 45 мин.

Ингредиенты

  • Стейк из красной рыбы — 400 грам.
  • Пшеничная мука хлебопекарная — 4 ст. л.
  • Белый кунжут — 4 ст. л.
  • Оливковое масло — 50 мл.
  • Лимон — 1 шт.
  • Куриное яйцо — 11 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

1

К оливковому маслу добавьте лимонный сок и специи. Погрузите в этот маринад стейки рыбы и отправьте на 30 мин. в холод мариноваться. В миске взбейте яйцо. Маринованные стейки поочередно обваляйте в муке, яичной смеси и кунжуте. Обжарьте на сильном огне в небольшом количестве масла по 4-5 мин. с каждой стороны.

Пищевая ценность

  • 216,8 кКал Ккал
  • 14.9g Жир
  • 13.58g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Куриный соус с лечо

Куриный соус с лечо: рецепт

29.11.2023
Рулька с горчицей и маринованными овощами

Рулька с горчицей и маринованными овощами: рецепт

29.11.2023
Салат рыбный деликатесный

Салат рыбный деликатесный: пошаговый рецепт

26.11.2023