Топ-100 Пышные и сочные тефтели в томатной заправке: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Пышные и сочные тефтели в томатной заправке: рецепт

29.11.2023

Пышные и сочные тефтели в томатной заправке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 6
Общее время приготовления: 1 час 30 мин.

Ингредиенты

  • Протертые томаты — 650 мл
  • Рис — 200 грам.
  • Репчатый лук — 250 грам.
  • Куриный фарш — 850 грам.
  • Пшеничная мука хлебопекарная — 1 ст. л.
  • Морковь — 130 грам.
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Молотый кориандр — 0.5 ч. л.
  • Лавровый лист — 2 шт.
  • Сушеная петрушка — 1 ч. л.
  • Сушеный Укроп 1 ч. л.
  • Соль 2 ч. л.
  • Паприка — 1 ч. л.
  • Черный перец молотый 1 ч. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Поставьте варить рис. Для заправки нарежьте лук и обжарьте на сковороде. Затем добавьте к нему морковь и пассируйте до мягкости. Всыпьте муку, перемешайте и залейте протертыми томатами. Всыпьте часть сушеной зелени, потушите десять мин.. Затем добавьте 1 л воды и тушите ещё 15 мин.. К фаршу всыпьте рис, соль и остальную сухую зелень. После перемешивания - отбейте. Сформируйте круглые тефтели, выложите их в деко или форму. Залейте заправкой и поставьте запекаться на 30 мин. при температуре 190°.

Пищевая ценность

  • 123,02 кКал Ккал
  • 5g Жир
  • 8.37g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться