Гречка на кефире
Ингредиенты
- Гречка — 2 ст. л.
- Кефир 2,5% — 1 стакан
Пошаговый рецепт приготовления
1
В кружку или стакан налейте кефир (получится примерно 200 мл). В тарелку насыпьте 2 ст. л. гречневой крупы и хорошо промойте. Кефир влейте в гречку и хорошенько перемешайте. Накройте крышкой и оставьте на ночь (8 ч.), чтобы гречка набухла.
Пищевая ценность
- 103,78 кКал Ккал
- 2.66g Жир
- 4.79g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023