Домашние чикены
Ингредиенты
- Куриное филе — 300 грам.
- Яйца — 1 шт.
- Панировочные сухари — 100 грам.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 100 грам.
- Соль 1 ч. л.
- Растительное масло — 100 мл
- Соевый соус — 2 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Филе нарежьте на кусочки. Залейте соевым соусом и оставьте мариноваться на 20 мин.. Яйцо взбейте. В одну миску насыпьте муку, в другую — панировочные сухари. Поочередно окунайте кусочки филе сначала в муку, затем в яйцо, после — в панировку. Обжарьте на разогретом масле. Выложите на салфетку.
Пищевая ценность
- 283,47 кКал Ккал
- 16.08g Жир
- 14.18g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023