Топ-100 Нежное куриное филе с медом и соевым соусом: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Нежное куриное филе с медом и соевым соусом: рецепт

29.11.2023

Нежное куриное филе с медом и соевым соусом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Куриное филе — 400 грам.
  • Сливочное масло — 3 ч. л.
  • Пшеничная мука хлебопекарная — 3 ст. л.
  • Соевый соус — 3 ст. л.
  • Мед — 2 ч. л.
  • Яблочный уксус — 0.5 ст. л.
  • Чеснок 3 зубчик
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговый рецепт приготовления

1

Куриное филе надрежьте кубиками как на фото, посолите и поперчите. Затем обваляйте в муке. Разогрейте 2 ч. л. масла.Можно больше , всё зависит от вашей сковородки, главное , чтобы масло покрыло дно. В разогретое масло положите обваленное в муке филе, жарьте с каждой стороны до золотистого цвета. Затем добавьте к курице на свободную часть сковороды оставшееся сливочное масло и порезанный мелко чеснок! Припустите чеснок пару мин. и добавьте в сковородку мёд, соевый соус и яблочный уксус, помешивайте, пока не загустеет! Дайте потомиться курице мин. 10 на среднем огне и блюдо готово. Можно подавать с любимым гарниром. Приятного аппетита!

Пищевая ценность

  • 184,02 кКал Ккал
  • 7.17g Жир
  • 17.47g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться