Сытный салат с курицей и грибами
Ингредиенты
- Куриная грудка — 1 шт.
- Шампиньоны — 10 шт.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Чернослив — 15 шт.
- Твердый сыр — 50 грам.
- Растительное масло — 2 ч. л.
- Греческий йогурт — 5 ст. л.
- Лимонный сок — 1 ч. л.
- Горчица — 0.5 ч. л.
- Соль
- Тыквенные семечки —
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте ингредиенты для салата. Лук и шампиньоны мелко нарежьте. В сковороду влейте чайную ложку масла и обжарьте на ней лук и грибы. Сыр натрите на средней терке. Куриную грудку поделите на мелкие кусочки. Сделайте блюдо. Для соуса смешайте греческий йогурт, горчицу, чайную ложку растительного масла, соль и лимонный сок. Первым слоем выложите на салатник курицу, смажьте соусом. Далее положите чернослив и обжаренные грибы с луком. Сделайте сетку из соуса. Следующий слой — сыр, обильно промажьте его соусом. Уберите салат в холодильник на 1 час.
Пищевая ценность
- 104,58 кКал Ккал
- 3.44g Жир
- 12.06g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023