Запеканка из индейки с творогом
Ингредиенты
- Филе индейки — 300 грам.
- Морковь — 1 шт.
- Творог — 200 грам.
- Твердый сыр — 100 грам.
- Помидоры черри — 5 шт.
- Замороженная брокколи — 200 грам.
- Кабачок — 1 шт.
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Укроп1 пучок
- Сметана 15% жирности — 100 грам.
- Чеснок — 2 зубчик
- Соль
- Консервированный горошек — 150 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте ингредиенты. Перебейте в блендере индейку, яйцо и творог. Добавьте 3 измельченных зубчика чеснока, посолите по вкусу и хорошенько перемешайте. Соедините в миске брокколи, морковь, кабачок и помидоры, добавьте сметану и соль, хорошенько перемешайте. Соберите запеканку. На дно формы для запекания выложите массу из индейки и творога. Сверху распределите овощи. Запекайте в разогретой до 180° духовке 45 мин.. За 10 мин. до готовности откройте духовой шкаф и добавьте тертый сыр. Приготовьте соус. Два измельченных зубчика чеснока переложите в сметану. Покрошите укроп и добавьте его в соус. Посолите по вкусу и хорошо перемешайте.
Пищевая ценность
- 111,29 кКал Ккал
- 7.15g Жир
- 8.16g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023