Топ-100 Вегетарианский суп «Пикантный»: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Вегетарианский суп «Пикантный»: пошаговый рецепт

26.11.2023
Распечатать рецепт

Вегетарианский суп «Пикантный»

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 90

Ингредиенты

  • Зеленые бобы мун (маш) 200 гр.
  • Киноа 50 гр.
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Брокколи 150 гр.
  • Картошка 2 шт.
  • Томатная паста 3 ст. л.
  • Вода 2.5 л
  • Соль
  • Хмели-сунели

Пошаговый рецепт приготовления

1

Замочите на несколько ч. маш. Маш и нарезанный картофель, целую луковицу варите 15 мин. Нарежьте морковь, добавьте в суп и варите ещё 20 мин.. Добавьте киноа, варите 15 мин.. Добавьте броколли, томатную пасту, соль и специи, варите 10 мин..

Пищевая ценность

  • 20,13 кКал Ккал
  • 0.16g Жир
  • 1.02g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

26.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Постный тыквенно-картофельный суп-пюре с сельдереем: пошаговый рецепт

07.11.2023

Творожный пирог со сливами и крошкой: пошаговый рецепт

06.11.2023
Уха из щуки

Уха из щуки: пошаговый рецепт

12.12.2023