Топ-100 Ленивые голубцы с цветной капустой: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Ленивые голубцы с цветной капустой: рецепт

29.11.2023

Ленивые голубцы с цветной капустой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 65 мин.

Ингредиенты

  • Куриное филе — 500 грам.
  • Цветная капуста — 300 грам.
  • Репчатый лук — 130 грам.
  • Чеснок — 3 зубчик
  • Рис — 100 грам.
  • Сливочное масло — 50 грам.
  • Пшеничная мука хлебопекарная — 2 ст. л.
  • Помидор — 390 грам.
  • Соль
  • Песочный сахар —
  • Черный перец молотый

Пошаговый рецепт приготовления

1

Лук, чеснок и куриное филе пропустите через мясорубку. Далее отваренную капусту также пропустите через мясорубку и добавьте к куриному фаршу. Отварной рис добавьте к остальным ингредиентам и тщательно все перемешайте. Для приготовления соуса в разогретую сковороду выложите ломтик сливочного масла и протертые помидоры. Обжарьте их до полной готовности. В миске добавьте 30 мл. холодной воды и муку, хорошо перемешайте. Добавьте к помидорам ещё 50 мл. воды, соль и сахар. Затем сформируйте ленивые голубцы из фарша, переложите в сковороду с соусом, накройте ее крышкой и протушите на медленном огне в течение 30 мин..

Пищевая ценность

  • 109,93 кКал Ккал
  • 3.28g Жир
  • 9.31g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться