Запеченное филе индейки с брокколи и сыром
Ингредиенты
- Брокколи — 400 грам.
- Филе индейки — 700 грам.
- Куриное яйцо — 3 шт.
- Помидоры черри — 400 грам.
- Твердый сыр — 350 грам.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Майонез 2 ст. л.
- Оливковое масло — 6 ст. л.
- Соль
- Смесь перцев —
Пошаговый рецепт приготовления
1
Филе индейки нарежьте пластинами. В форму для запекания выложите филе, посолите и поперчите по вкусу, полейте оливковым маслом. Помидоры черри нарежьте кольцами и выложите на филе. Лук нарежьте кольцами и выложите поверх помидоров. Соцветия брокколи выложите в форму. В емкости смешайте яйца с майонезом, посолите и поперчите, добавьте половину сыра. Залейте этой заливкой форму. Засыпьте сверху все натертым сыром. Закройте форму фольгой для запекания. Отправьте в заранее разогретую духовку до 190° на 30 мин.. Через 15 мин. снимите фольгу, чтобы образовалась красивая и румяная корочка.
Пищевая ценность
- 194,97 кКал Ккал
- 16.34g Жир
- 9.95g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023