Топ-100 Классическая запеканка с курицей, брокколи и помидорами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Классическая запеканка с курицей, брокколи и помидорами: рецепт

29.11.2023

Классическая запеканка с курицей, брокколи и помидорами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 80 мин.

Ингредиенты

  • Брокколи — 500 грам.
  • Куриное филе — 500 грам.
  • Помидор — 300 грам.
  • Сыр — 150 грам.
  • Куриное яйцо — 2 шт.
  • Сметана — 4 ст. л.
  • Подсолнечное масло рафинированное — 3 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте сковороду, добавьте половину подсолнечного масла и обжарьте мясо со всех сторон на среднем огне. В глубокой миске смешайте половину сыра, яйца, сметану, соль и перец по вкусу. Подготовьте форму для запекания и смажьте остальным маслом. Выложите равномерно мясо и залейте сметанным соусом. Добавьте соцветия брокколи, помидоры и оставшийся сыр. Отправьте блюдо в духовку, разогретую до 180 ℃ на 60 мин..

Пищевая ценность

  • 122,19 кКал Ккал
  • 8.44g Жир
  • 11.38g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться