Диетический салат с помидором
Ингредиенты
- Салатные листья — 150 грам.
- Креветки — 500 грам.
- Оливковое масло — 4 ст. л.
- Лимонный сок — 4 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Помидоры черри — 6 шт.
- Белое вино — 2 ст. л.
- Соль
- Черный перец молотый
- Маслины — 15 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте ингредиенты для салата. Креветки отварите в воде, предварительно ее посолив. Если у вас варено-мороженый продукт, тогда достаточно просто залить креветки кипятком на пару мин.. Остудите готовые морепродукты, очистите и залейте столовой ложкой сока лимона и соевого соуса. Помидорки разрежьте пополам. Салатные листья порвите руками. Сделайте салат. В блюдо для подачи выложите листовой салат. Чтобы приготовить заправку, смешайте оливковое масло, сухое вино, оставшийся сок лимона и соевый соус. С креветок слейте жидкость и выложите их на салатную тарелку. Поверх положите помидоры. Посыпьте солью, перцем и полейте все заправкой.
Пищевая ценность
- 120,58 кКал Ккал
- 8.08g Жир
- 9.5g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023