Топ-100 Диетический салат с помидором: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Диетический салат с помидором: рецепт

29.11.2023

Диетический салат с помидором

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Салатные листья — 150 грам.
  • Креветки — 500 грам.
  • Оливковое масло — 4 ст. л.
  • Лимонный сок — 4 ст. л.
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Помидоры черри — 6 шт.
  • Белое вино — 2 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Маслины — 15 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте ингредиенты для салата. Креветки отварите в воде, предварительно ее посолив. Если у вас варено-мороженый продукт, тогда достаточно просто залить креветки кипятком на пару мин.. Остудите готовые морепродукты, очистите и залейте столовой ложкой сока лимона и соевого соуса. Помидорки разрежьте пополам. Салатные листья порвите руками. Сделайте салат. В блюдо для подачи выложите листовой салат. Чтобы приготовить заправку, смешайте оливковое масло, сухое вино, оставшийся сок лимона и соевый соус. С креветок слейте жидкость и выложите их на салатную тарелку. Поверх положите помидоры. Посыпьте солью, перцем и полейте все заправкой.

Пищевая ценность

  • 120,58 кКал Ккал
  • 8.08g Жир
  • 9.5g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться