Топ-100 Диетический салат с сыром: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Диетический салат с сыром: пошаговый рецепт

26.11.2023

Диетический салат с сыром

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 30

Ингредиенты

  • Куриное филе 150 гр.
  • Салатные листья 3 шт.
  • Помидоры черри 6 шт.
  • Огурец 2 шт.
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Свежая зелень
  • Йогурт 2 ст. л.
  • Творожный сыр 100 гр.
  • Соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

Отварите курицу. Мясное филе выложите в кастрюлю с холодной водой. Посолите, доведите до кипения. Варите 20 мин., снимая пену, до полной готовности курицы. Остудите, нарежьте кубиками или разберите на волокна. Приготовьте диетический салат с курицей. В миску нарвите листья салата, выложите курицу, помидоры черри, огурцы, сладкий перец. Творожный сыр раскрошите вилкой и добавьте в чашу. Измельчите зелень и добавьте в салат. Посолите. Заправьте йогуртом.Ингредиенты можно выложить слоями в следующей последовательности: листья салата, перец, помидоры, огурцы, курица, сыр, зелень. Сверху полить йогуртом.

Пищевая ценность

  • 76,92 кКал Ккал
  • 4.33g Жир
  • 5.99g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться