Топ-100 Салат из авокадо с куриной грудкой: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат из авокадо с куриной грудкой: рецепт

29.11.2023

Салат из авокадо с куриной грудкой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

  • Куриная грудка — 1 шт.
  • Авокадо — 1 шт.
  • Апельсин — 1 шт.
  • Красный лук — 1 шт.
  • Салат «романо» или «ромэн» — 0.5 пучок
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Лайм — 2 шт.
  • Оливковое масло — 4 ст. л.
  • Соль 0.8 ч. л.
  • Черный перец молотый
  • Песочный сахар —

Пошаговый рецепт приготовления

1

Обжарьте курицу. Разогретую сковороду смажьте маслом и выложите на нее куриное мясо. Жарьте на среднем огне до золотистой корочки примерно 7 мин.. Измельчите ингредиенты. Дольки апельсина нарежьте на треугольные ломтики средней величины. Половинки авокадо разрежьте на пластины средней толщины. Лук нарежьте крупной соломкой. Романо порвите руками на куски. Приготовьте заправку и соберите салат. Выдавите сок второго лайма в миску. Добавьте к нему 4 ст. л. оливкового масла, 0,3 ч. л. соли, сахар и перец по вкусу. Взбейте. Соедините в миске жареную курицу, лук, авокадо, апельсин и романо. Полейте заправкой и хорошенько перемешайте.

Пищевая ценность

  • 154,59 кКал Ккал
  • 11.98g Жир
  • 8.3g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться