Салат «Куриное филе под яично-горчичным соусом»
Ингредиенты
- Куриное филе — 600 грам.
- Шампиньоны — 400 грам.
- Сыр — 150 грам.
- Салатные листья — 150 грам.
- Белый хлеб — 80 грам.
- Чеснок 4 зубчик
- Оливковое масло — 3 ст. л.
- Соль
- Черный перец молотый
- Куриное яйцо — 2 шт.
- Оливковое масло — 80 мл
- Горчица — 2 ч. л.
- Чеснок 2 зубчик
- Лимонный сок — 4 ч. л.
- Соль 0.5 ч. л.
- Песочный сахар — 0.5 ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления
Замаринуйте куриное филе: натрите его смесью соли и молотого черного перца, обверните пищевой пленкой и маринуйте в течение 1 ч..Пока мясо маринуется, разрежьте шампиньоны на 4-6 частей, выложите их на разогретую сковороду, с добавлением оливкового масла и жарьте до полной готовности. Нарежьте батон белого хлеба на небольшие кубики. Зубчики чеснока раздавите при помощи ножа, обжарьте в разогретом масле и удалите их (они нам больше не понадобятся). В чесночное масло выложите хлебные кубики и пожарьте румяные сухарики. Промаринованное куриное филе выложите на разогретую с оливковым маслом сковороду и обжарьте с двух сторон, на небольшом огне примерно по 6-7 мин., остудите. Натрите сыр на средней терке. Приготовьте соус: выложите в чашу блендера отделенные от белков желтки (вареных яиц), чеснок, лимонный сок, масло, горчицу, соль, сахар и тщательно взбейте между собой все ингредиенты. Сформируйте салат: порвите руками и выложите на тарелку салатные листья, сверху положите нарезанное небольшими кубиками куриное филе, полейте сверху половиной приготовленного соуса. Затем выложите слой жареных шампиньонов, и слой сухариков, полейте оставшимся соусом, верх салата обильно посыпьте тертым сыром.
Пищевая ценность
- 173,15 кКал Ккал
- 12.45g Жир
- 13.1g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023