Легкий салат «Нисуаз» с лососем
Ингредиенты
- Картошка — 300 грам.
- Стручковая фаcоль 200 грам.
- Филе лосося — 400 грам.
- Салат-латук — 2 шт.
- Помидор — 4 шт.
- Куриное яйцо — 3 шт.
- Красный лук — 1 шт.
- Оливки — 20 шт.
- Лимонный сок — 2 ст. л.
- Горчица — 1 ст. л.
- Оливковое масло — 4 ст. л.
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговый рецепт приготовления
1
Приготовьте заправку: в небольшой емкости смешайте лимонный сок, горчицу, соль, небольшую щепотку перца и оливковое масло до однородной массы. В небольшой кастрюле варите картофель на среднем огне примерно 20 мин.. Далее сварите фасоль в течение 5 мин.. После, остудите ее холодной водой. Так же сварите лосося на маленьком огне в течение 10 мин.. Порвите листья салата на мелкие кусочки. Вкрутую сварите куриные яйца. Мелко нашинкуйте лук. На четвертинки нарежьте свежие томаты, яйца и картофель. Смешайте все нарезанные ингредиенты, фасоль и небольшие кусочки лосося. Залейте все заранее приготовленной заправкой и хорошенько перемешайте.
Пищевая ценность
- 125,53 кКал Ккал
- 8.93g Жир
- 6.8g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023