Постный салат с нутом
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Нут 200 гр.
- Свекла 200 гр.
- Маринованные огурцы 140 гр.
- Ялтинский (крымский) сладкий лук
- 80 гр.
- Растительное масло 2 ст. л.
- Лимонный сок 2 ст. л.
- Петрушка 50 гр.
- Дижонская горчица 1 ст. л.
- Соль 3 гр.
- Черный перец молотый 1 гр.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Слейте воду с замоченного нута, залейте чистой холодной водой. Варите 60 мин. после закипания, снимайте периодически пену. Слейте воду, остудите. Смешайте в тарелке французскую горчицу, растительное масло, черный молотый перец и соль, добавьте сок лимона. Все хорошо перемешайте. Сложите в салатницу лук, огурцы, свеклу, нут и зелень, заправьте салат заправкой с французской горчицей. Хорошо перемешайте продукты, оставьте салат на 15 мин..
Пищевая ценность
- 161,45 кКал Ккал
- 6.51g Жир
- 6.16g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
