Топ-100 Диетическая мясная солянка с колбасой: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Диетическая мясная солянка с колбасой: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Диетическая мясная солянка с колбасой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 6
Общее время приготовления: 1 час 30 мин.

Ингредиенты

  • Морковь — 1 шт.
  • Колбаса — 400 грам.
  • Ветчина — 300 грам.
  • Маринованные огурцы — 250 грам.
  • Маслины — 180 грам.
  • Оливки — 80 грам.
  • Лимон — 2 шт.
  • Томатная паста — 300 грам.
  • Растительное масло — 7 ст. л.
  • Репчатый лук — 3 шт.
  • Чеснок 6 зубчик
  • Соль 1 ч. л.
  • Черный перец молотый 1 ч. л.
  • Свежая зелень

Пошаговый рецепт приготовления

1

Протушите лук и морковь на масле. Добавьте чеснок, помидоры, оливки, маслины и огурцы. Продолжайте тушить. Варите суп. Спустя время посолите, поперчите. Готовьте солянку 30 мин.. За 5 мин. поместите лимон и зелень.

Пищевая ценность

  • 155,98 кКал Ккал
  • 12.4g Жир
  • 5.16g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Филе индейки с белым ромом

Филе индейки с белым ромом: рецепт

29.11.2023
Сытное овощное рагу на бульоне

Глазунья с чесноком на завтрак: рецепт

29.11.2023
Тыквенно-сырные оладьи

Тыквенно-сырные оладьи: рецепт

29.11.2023