Домашняя запеканка с курицей, гречкой, грибами и овощами
Ингредиенты
- Гречка 200 гр.
- Куриное бедро 700 гр.
- Шампиньоны 200 гр.
- Твердый сыр 100 гр.
- Морковь 250 гр.
- Репчатый лук 190 гр.
- Куриное яйцо 3 шт.
- Сметана 200 гр.
- Дижонская горчица 1 ч. л.
- Чеснок 3 зубчик
- Молотый кориандр 0.5 ч. л.
- Соль 1 ч. л.
- Черный перец молотый 2 щепотка
Пошаговый рецепт приготовления
Отправьте гречку в кастрюлю и залейте ее 450 мл. горячей воды, посолите и варите примерно 10 мин.. Откиньте крупу на дуршлаг и слейте воду. Пока варится гречка промойте куриные бедра, снимите с них кожу и вырежьте косточки. Филе нарежьте мелкими кубиками, затем выложите их в миску, добавьте горчицу, соль, молотый перец и хорошенько перемешайте. В форму для запекания выложите курицу. Лук очистите, промойте и нарежьте крупными кубиками. В сковороде разогрейте растительное масло, выложите туда лук и пассеруйте на среднем огне до прозрачности.Морковь очистите, промойте и натрите на крупной терке. Добавьте морковь к луку, посолите, поперчите и обжарьте 3 мин.. Грибы очистите от повреждений и нарежьте кубиками. Лук с морковью выложите в форму поверх куриного мяса и разравняйте. Включите духовку для разогрева до 180°. Выложите грибы в сковороду, в которой обжаривались лук с морковью, при необходимости добавьте масло. Обжаривайте грибы 8-10 мин., чтобы выпарилась жидкость, добавьте кориандр. Соедините грибы с гречкой, хорошенько перемешайте. Выложите гречку с грибами поверх овощей. Яйца разбейте в глубокую емкость и разболтайте вилкой. К яйцам добавьте сметану. Чеснок очистите, пропустите через пресс и также добавьте в емкость. Перемешайте заливку. Заливкой равномерно покройте гречку и отправьте форму в разогретую до 180° духовку. Запекайте гречку с грибами, курицей и овощами 30 мин., почти до полной готовности. Сыр натрите на крупной терке, затем достаньте форму и посыпьте блюдо тертым сыром. Возвращаем форму с запеканкой в духовку на 10 мин., до расплавления сыра. Запеканку достаньте из духовки и дайте немного постоять.
Пищевая ценность
- 157,89 кКал Ккал
- 8.42g Жир
- 11.82g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023