Простое спагетти со скумбрией
Ингредиенты
- Кускус — 70 грам.
- Скумбрия — 100 грам.
- Куриное яйцо — 110 грам.
- Огурец — 85 грам.
- Вода — 140 мл
- Маринованный сладкий перец — 10 грам.
- Укроп
- Сметана — 150 грам.
- Горчица — 1 ч. л.
- Маринованные огурцы — 30 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Очищенную скумбрию нарежьте мелкими кусочками, яйцо измельчите кубиками, свежий огурец нарежьте небольшими брусочками. Для заправки мелко нарубите маринованный огурец и свежую зелень. Приступайте к формированию салата, для этого в глубокой миске соедините кус-кус с огурцом, отваренными куриными яйцами и скумбрией. Заправьте салат соусом из измельченного маринованного огурца, зелени, сметаны и горчицы. Интенсивно перемешайте ингредиенты и отложите в сторону для пропитывания.
Пищевая ценность
- 138 кКал Ккал
- 8.1g Жир
- 6.6g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023