Топ-100 Полезная скумбрия в пароварке: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Полезная скумбрия в пароварке: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Полезная скумбрия в пароварке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 50 мин.

Ингредиенты

  • Скумбрия — 2 шт.
  • Лимон — 0.5 шт.
  • Растительное масло — 3 ст. л.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Карри —

Пошаговый рецепт приготовления

1

Кусочки рыбы посолите, поперчите, обмажьте необходимыми специями. На дно пароварки налейте 250 мл. воды и разложите равномерно лук. В чашу положите куски рыбы и закройте крышкой. Выставьте на пароварке функцию «готовка на пару» и готовьте рыбу в течение 15–20 мин..

Пищевая ценность

  • 205,33 кКал Ккал
  • 15.81g Жир
  • 14.7g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Жареные вешенки с кукурузой

Жареные вешенки с кукурузой: рецепт

29.11.2023
Чкмерули - курица по-грузински

Чкмерули — курица по-грузински

25.10.2023
Омлет с колбасой на миндальном молоке

Омлет с колбасой на миндальном молоке: рецепт

29.11.2023