Куриные рулеты в кукурузных хлопьях
Ингредиенты
- Куриное филе — 500 грам.
- Куриное яйцо — 2 шт.
- Помидор — 300 грам.
- Сыр — 200 грам.
- Кукурузные хлопья — 150 грам.
- Соль
- Специи
- Белый перец молотый —
Пошаговый рецепт приготовления
1
Куриное филе нарезаем тонкими пластами и отбиваем. Натираем солью и специями. Сыр и помидор нарезаем очень тонкими кружочками. Выкладываем на филе и заворачиваем в рулетики. Взбиваем яйцо, добавляем любимые специи. В отдельной миске измельчаем кукурузные хлопья. Наши рулетики опускаем сначала в яичную смесь, а потом в хлопья. Выкладываем рулеты на противень и отправляем в разогретую духовку. Выпекаем при 180° примерно 40-45 мин..
Пищевая ценность
- 158,18 кКал Ккал
- 7.35g Жир
- 15.99g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023