Топ-100 Окунь в молоке в духовке: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Окунь в молоке в духовке: рецепт

29.11.2023

Окунь в молоке в духовке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 45 мин.

Ингредиенты

  • Морской окунь — 350 грам.
  • Молоко — 150 мл
  • Сливочное масло — 1 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Розмарин — 1 веточка
  • Салатные листья — 1 лист
  • Помидоры черри — 1 шт.
  • Лимон — 1 долька

Пошаговый рецепт приготовления

1

Сделайте на окуне насечки крест-накрест с обеих сторон. Так рыба лучше пропитается специями и молоком. Натрите окуня солью и черным перцем. Выложите рыбу в небольшую форму для запекания и залейте молоком. Поломайте веточку розмарина на несколько частей и добавьте в молоко. Сверху на окуня выложите кусочки сливочного масла. Отправьте окуня запекаться в духовку на 30 мин. при 200°С. Рыба должна сверху немного подрумяниться, а молоко — выпариться на половину.Молоко из-под рыбы можно использовать в качестве соуса для гарнира. По желанию вы можете загустить его при помощи муки. Выложите окуня на лист салата и украсьте помидором черри и долькой лимона. Готово. Приятного аппетита!

Пищевая ценность

  • 115,47 кКал Ккал
  • 7.37g Жир
  • 10.1g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться