Топ-100 Сардина на гриле: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Сардина на гриле: рецепт

29.11.2023

Сардина на гриле

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • Сардины — 200 грам.
  • Лимонный сок —
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Соль 2 щепотка
  • Черный перец молотый
  • Лимон — 2 ломтик

Пошаговый рецепт приготовления

1

Отрежьте несколько ломтиков лимона, они понадобятся для украшения блюда. Полейте филе сардин растительным маслом и сбрызните небольшим количеством лимонного сока. Посолите и поперчите сардины. Выложите филе на разогретую сковороду гриль и обжарьте по 3 мин. с каждой стороны. Жарьте на среднем огне, чтобы сардины не подгорели. Готовые сардины выложите на тарелку, украсьте ломтиками лимона и посыпьте свежемолотым перцем. Приятного аппетита!

Пищевая ценность

  • 256,78 кКал Ккал
  • 21.29g Жир
  • 16.53g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться