Экзотический салат Марокко с ананасом
Ингредиенты
- Салатные листья — 1 пучок
- Горчица — 1 ст. л.
- Консервированный ананас — 1 банка или 400 г
- Куриный окорочок (копченый) — 480 грам.
- Куриная грудка — 450 грам.
- Сыр — 200 грам.
- Йогурт — 300 грам.
- Прованские травы — 10 грам.
- Лимон — 1 шт.
- Куриное яйцо — 5 шт.
- Огурец — 2 шт.
- Миндаль — 10 грам.
- Оливковое масло — 30 грам.
- Сухарики — 200 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Взять большую миску листья порвать произвольно. Полить лимонным соком и посолить. Нарежьте окорочок копчёный, курицу, огурцы, яйца отделить белки от желтков белки порезать вдоль, колбасный сыр натереть. Ананасы половину порезать на кубики, половину на дольки, потом поставите сверху салата. Соедините все продукты, кроме сухариков 1/3 части, долек ананаса и миндаля, аккуратно перемешайте, желтки пока тоже не ставьте. Сделайте заправку, йогурт смешать с горчицей с прованскими травами солью и выдавить чуть лимона по вкусу. Полить салат сначала заправкой, а потом оливковым масло и опять помешать.
Пищевая ценность
- 143,63 кКал Ккал
- 7.81g Жир
- 12g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023