Ароматные лангустины на гриле
Ингредиенты
- Лангустин — 10 шт.
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Мед — 1 ч. л.
- Чеснок 2 зубчик
- Лимон — 0.5 шт.
- Свежая зелень 1 пучок
- Соль
- Черный перец молотый
- Перец чили молотый —
- Специи
Пошаговый рецепт приготовления
1
В отдельной емкости приготовьте маринад для лангустинов. Для этого смешайте все жидкие ингредиенты: мед, соевый соус, оливковое масло и сок из половинки лимона. Добавьте в емкость чеснок, зелень, соль, чили и черный молотый перец, а также любимые специи, которые обычно используйте для рыбы, и хорошо перемешайте. Очищенные лангустины залейте полученным соусом. При наличии возможности дайте морепродуктам промариноваться, для этого уберите их в холодильник на 30 мин.. Разогрейте аэрогриль, выложите на решетку лангустины и готовьте при температуре 200-220°C в течение 10 мин..
Пищевая ценность
- 141,71 кКал Ккал
- 5.15g Жир
- 17.04g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023