ПП рецепт мусаки
Ингредиенты
- Баклажан 2 шт.
- Кабачок 2 шт.
- Помидор 3 шт.
- Томатная паста 3 ст. л.
- Твердый сыр 100 гр.
- Оливковое масло 2 ст. л.
- Соль
- Черный перец молотый
- Молоко 1,5% 3 стакан
- Куриное яйцо 3 шт.
- Рисовая мука 1 ст. л.
- Мускатный орех 0.5 ч. л.
- Соль
- Черный перец молотый
- Петрушка 2 веточка
Пошаговый рецепт приготовления
Приготовьте овощную начинку. Кабачки посыпьте солью и перцем, распределите специи. Разогрейте на сильном огне сковороду. Смажьте ее несколькими каплями оливкового масла и обжарьте кабачки с обеих сторон по 3 мин.. Следующей партией обжарьте баклажаны. Сделайте молочный соус. В небольшую кастрюлю или сотейник влейте молоко и добавьте желтки, соль, перец, мускатный орех. Прогрейте смесь на медленном огне, постоянно помешивая венчиком. Всыпьте спустя 5 мин. муку и, постоянно помешивая, доводите смесь до загустения. Снимите соус с огня. Обжарьте фарш. Лук выложите в сковороду, смазанную оливковым маслом. Обжарьте до золотистого цвета примерно 5 мин.. После добавьте в сковороду фарш и обжаривайте все ингредиенты вместе, разбивая комочки, до готовности 15 мин.. Приготовьте мусаку. Помидоры измельчите с помощью блендера до состояния пюре, добавьте томатную пасту. Влейте в сковороду к мясу томатную смесь. Посолите и поперчите, после перемешайте и снимите с огня. Форму для запекания смажьте молочным соусом. Выложите на дно баклажаны и смажьте ещё раз соусом, распределите на них фарш и снова соус. Сверху ровным слоем выложите кабачки. Полейте оставшимся соусом. Поставьте форму в разогретую до 180-200° духовку на 30 мин.. После достаньте запеканку, посыпьте сыром и верните форму ещё на 15 мин. запекаться.
Пищевая ценность
- 76,1 кКал Ккал
- 4.42g Жир
- 3.87g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023