Топ-100 Завтрак с чиа-пудингом: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Завтрак с чиа-пудингом: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Завтрак с чиа-пудингом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 180 мин.

Ингредиенты

  • Семена чиа — 1 ст. л.
  • Йогурт натуральный — 250 мл

Пошаговый рецепт приготовления

1

Семена чиа переложите в форму или в стакан.У меня в качестве формы для приготовления взят стакан. Залейте семена питьевым йогуртом. Тщательно перемешайте, чтобы семена равномерно распределились и не образовались комочки. Уберите в холодильник на несколько ч., а лучше на ночь. Украсьте по желанию.

Пищевая ценность

  • 100,18 кКал Ккал
  • 3.7g Жир
  • 10.77g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

«Морские» треугольники

«Морские» треугольники: рецепт

29.11.2023
Творожный террин с маком и кокосовой стружкой

Творожный террин с маком и кокосовой стружкой: рецепт

29.11.2023
Куриный салат с шампиньонами

Куриный салат с шампиньонами: рецепт

27.11.2023